Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

3 món canh dinh dưỡng với tôm cá bống kho áp chảo món hải sản bourbon renewal thom nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn Rau mùng tơi nấu món gì vi cách làm cá kho cách nấu lẩu xí quách canh hen nau chua quay chân giò súp súp cá đậu cô ve súp món súp banh bong lan chuoi Mỳ quảng thach dua hau cach lam mon an nhanh mon ngon voi nam bao ngu nau che dau lễ hội halloween chao bánh khúc tôm xào sate cháo ăn dặm ca điêu hông chung tuong long ga kho bánh quy gừng cho giáng sinh Ngã thịt ba chỉ kho trứng gà bánh táo quế thit ram tu xuyen banh pancake sot tao màu sắc ớt chuông lợi ích sức khỏe trao canh rong biển nấu nghêu Món tây Cách làm món thịt nướng bánh quy phô mai banh nuong nhan dau do cach lam mut Sò điệp mayonnaise Bánh mì kem cho đỡ nhớ môi mềm bánh ngọt bot chien gion nữ thuc đon mon ngon thịt xiên que nướng rau củ cach lam banh kếp thit bo xao muop dang Cách làm bắp rang Giáng sinh Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn bo cau ham Dễ Làm ga gian nem cong thom ngon Dừa Bến Tre cach nau mochi xoai nam nhoi thit chien xu những món xôi ngon món Thái bánh mặn vừng đen cối xay canh chua ca hoi Bao tu Cà phê canh ngao thi la ngon banh chanh leo ngon sua danh chocolate thai Lạ miệng với chè bơ phố Xã Đàn thực đơn ngày tết Canh ga chien gà kho coca cola cánh gà chiên mặn vịt kho món cua biển ngon mắm tôm Rau bo cau com hat sen chè trái bơ com rang dua sa te cay nong biến cũ thành mới Thơm nồng bún nước lèo Sóc Trăng lam sa te toi ot ca cao Hoa Giay quả chuối cơm món ngon Bình Phước công thức thịt gà luộc kiểu mới gà rim sức khỏe đậu nành chống viêm mut dua ca cao ngon chất ngọt đường sức khỏe vô sinh cach lam banh cake nho rượu vang đỏ thính giác điếc bap bo ngam mam Xu món ngon vùng miền chao ca loc nâu ân ngon bánh gối bọc thịt chiên viêm gan C rượu máu cach lam mon nem ran cách làm kem viêm gan C nau bun bun ca ro dong sashimi cách làm bột trà bun ca ro ngon Chế biến sườn heo mi hoanh thanh ngon kho tàu Thit bo ý hải sản trộn mì cháo nấu thịt làm ruốc thịt lợn